Fit&Sund Haderslev har til huse i intet mindre end 1600 kvm beliggende på Vinkelvej 15. Her kan du benytte centrets mange faciliteter på egen hånd i deres ExersiceLab og deres E-fitness-maskiner, eller du kan tilmelde dig hold.
Huset er udnævnt som et “Official Hammer Strength Training Center”, men her er naturligvis plads til alle. Her er også et stort caféområde og små hyggekroge, så du kan tage et hvil eller nyde en kop kaffe alene eller sammen med andre i forbindelse med din træning.
Fitnesshold: Træn i fællesskab
Under taget er der masser af muligheder for forskellige træningsformer til ethvert behov, ønske og niveau. Hvad enten du er ung eller ældre, nybegynder eller atlet, så er der flere hold til dig at vælge imellem.
Hvis du er til konditionstræning, kan du f.eks. prøve mange forskellige dansefitness-hold, der er en sjov måde at få pulsen op på. Er du mere til at øge din muskelmasse, så er TRX, RawFit eller Core måske noget for dig. Hvis du er ældre og ønsker at holde dig aktiv, så er der masser af hold specifikt for seniorer. Prøv f.eks. Motion for Livet, der er et fem-ugers gratis forløb for personer over 55 år.
Af seniorhold kan nævnes:
- Stram Op
- DanceFit
- Træning
