Fit&Sund Haderslev lancerer snart et nyt hold i "Motion for Livet" – et gratis femugers træningsforløb designet specifikt til seniorer 55+, der ønsker at komme godt i gang med træning i trygge og professionelle rammer.
Om forløbet "Motion for Livet"
Forløbet er henvendt til personer, der ikke tidligere har deltaget i "Motion for Livet". Over de fem uger trænes der to gange ugentligt under kyndig vejledning af fysioterapeuter og erfarne instruktører. Træningen fokuserer på at forbedre muskelstyrke, kondition, balance og koordination.
Udover den fysiske træning bliver deltagerne en del af et hyggeligt fællesskab, hvor der også er tid til en kop kaffe og en snak efter træningen.
Praktisk information og tilmelding
Et obligatorisk informationsmøde afholdes tirsdag den 1. september 2026 kl. 11.00–11.45.
Træningsperioden strækker sig fra tirsdag den 3. september til torsdag den 6. oktober 2026, med træning tirsdage & torsdage kl. 11.00-11.55.
Forløbet finder sted hos Fit&Sund Haderslev, Vinkelvej 15, 6100 Haderslev.
Tilmelding til informationsmødet sker via dette link: https://ezme.io/c/Xbp/aOyp
Tilmeldingsfristen er den 31. august 2026 kl. 14.00.
